獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兩岸民航局最近正透過電話聯繫方式，協商明年農曆春節兩岸加班機；不過，復興航空宣布解散，所有航線昨天起停飛，兩岸春節加班機得重新再規畫。
因兩岸溝通停擺，明年兩岸春節加班機首次無法以見面協商。交通部民航局說，兩岸春節加班機事關台商返鄉過年權益，即使無法面對面談，仍透過電話連繫安排，目前是進行中。
不過，復興航空突然宣布退出台灣市場，的確打亂原本的兩岸春節加班機規畫，不但復興航空十三個大陸航點原有航班已訂位旅客，得想辦法轉至其他航空公司，原本復興航空春節預定開加班機，也協調其他航空公司再增班。
旅行社說，兩岸春節機位早就訂位，上海、杭州等熱門航點，十月底前幾乎都已訂滿，若要依原訂位時間簽轉至其他航空公司，困難度很高。
【中央社苗栗縣二十三日電】交通部長賀陳旦今天前往苗栗縣考察交通建設，對於復興航空宣布解散停飛，恐怕影響春節運輸，他表示，除協調同業調度，必要時將尋求復興現有機隊投入緊急運輸。
賀陳旦會同立法院交通委員會前往苗栗地區考察交通及觀光建設，記者詢問復興航空對外宣布停飛、解散，是否讓交通部措手不及，賀陳旦表示，復興航空一定有經營上的困難，不在乎他們對行政單位尊不尊重，最重要的是對於旅客權益必須要有「責任心」。
交通部目前除了在行政上進行處罰外，賀陳旦表示，最急迫的事情，就是想辦法找同業，協助調度運輸，同時提供充分的資訊，減少旅客的權益損傷。
面對即將到來的春節運輸，賀陳旦指出，需要一些時間找同業調度，必要的時候，將尋求必要的作為，讓「復興自己的機隊投入到緊急處理」的狀態中，不過還有相關的法令和程序需要努力。
（中央社記者張建中新竹19日電）快速減重是最常見的錯誤減重觀念，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，1週減重0.5公斤，1個月減重2公斤，才是健康的減重。
竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽，成功協助10名參賽者在3個月時間共減重120公斤。
沈玉珍指出，10名參賽者因多是外食，參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。
沈玉珍說，減重其實也可以吃零食，只是要選擇低熱量、高纖的零食，如蒟蒻，飲料則不加糖；最重要是要學會看營養標示，確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。
在與許多減重者接觸的經驗中，沈玉珍發現，希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。
沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，健康減住宿優惠補助專頁重應改正生活觀念，調整身體健康狀態，儘管依個別狀況不同，減重效果將有差別，不過，1週減重0.5公斤，1個月減重1公斤，應是標準狀況。
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